Alimentos Ultraprocessados: O Impacto na Saúde e Como Reconhecê-los
A crescente oferta de alimentos ultraprocessados têm transformado nossos hábitos alimentares de maneira significativa. Embora práticos e muitas vezes saborosos,…
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A crescente oferta de alimentos ultraprocessados têm transformado nossos hábitos alimentares de maneira significativa. Embora práticos e muitas vezes saborosos,…
Aquela folha verde que acompanha nossas saladas, é muito mais do que um simples ingrediente culinário. Presente em nossas mesas…
A couve é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis que podemos encontrar. Com um sabor marcante e muitas propriedades…
A acelga é um vegetal de folhas verdes amplamente utilizado na culinária mundial devido aos seus inúmeros benefícios à saúde…
O suco verde é uma bebida poderosa e repleta de nutrientes que tem conquistado cada vez mais adeptos. Rico em…
A arte de como fazer um bom café coado é uma tradição que passa de geração em geração. É uma…
Escolher os snacks certos é fundamental para manter os níveis de energia ao longo do dia. Quando bate aquela fome…
Uma alimentação saudável é fundamental para o bem-estar geral e a manutenção de um estilo de vida equilibrado. Ela não…
A hidratação é um aspecto fundamental para o funcionamento adequado do corpo humano e, especialmente, para aqueles que se engajam…
Você sabia que cerca de 45 milhões de americanos iniciam uma dieta a cada ano, gastando aproximadamente 33 bilhões de…